Breath

Anche se dovrebbe essere un atto quasi inconscio, spesso nella vita di tutti i giorni ci dimentichiamo di respirare. Certo inaliamo ossigeno ed espelliamo anidride carbonica, ma spesso lo facciamo attraverso dei respiri brevi, superficiali. Altra cosa invece è quando dedichiamo del tempo a noi stessi, quando riusciamo a ridurre lo stress. Non a caso […]

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I percorsi del piacere: enogastronomia in Maremma

La Cianella si trova in un territorio dove storia, architettura, cultura e tradizioni enogastronomiche si mescolano in un modo del tutto unico. Per conoscere e assaporare le delizie della gastronomia locale possiamo accompagnarvi alla scoperta dei segreti di questo territorio, suggerendovi alcuni percorsi personalizzati secondo i vostri gusti. Un “assaggio” delle specialità della nostra zona: […]

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Relax Toscana: Ritrovare il proprio tempo

Quante volte ci è capitato di pensare di non avere abbastanza tempo da dedicare a noi stessi? Si trova il tempo per il lavoro, quello per i figli e la famiglia, quello per gli amici, ma è sempre più difficile riuscire a ritagliarsi un momento esclusivo per noi: imparare a gestire il proprio tempo è […]

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Relax Maremma: Sovrano del mio tempo

Il nostro equilibrio si basa sulla ciclicità del tempo e nel seguire i ritmi dettati dalla natura nel binomio veglia/riposo. Quando i ritmi si fanno incalzanti e le giornate si susseguono velocemente senza dare spazio all’anima, bisogna trovare una soluzione per tornare ad essere sovrani del proprio tempo. Il tempo di ascoltarsi, per distendere il pensiero, […]

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